葉酸サプリは、妊娠中はもちろん、美容と健康にも効果的♪

妊娠中以外でも効果絶大!葉酸サプリは老若男女いろんな方に効果的!

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葉酸サプリって聞くと妊娠中の方が飲むイメージですが、
実は老若男女いろんな方に愛飲されています。

 

サプリメントというと女性が飲むイメージがまだ強いですが、
男性が飲んでももちろん効果的です。

 

特に葉酸は、美容と健康アンチエイジング動脈硬化や脳卒中のリスク低減に効果を発揮しています。

 

そこでこのサイトでは、葉酸の効果について書いて聞きたいと思います。

 

美容の鬼と呼ばれる魔法のサプリ!美容と健康に必須の葉酸!

 

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葉酸は妊娠中に必須の栄養素として注目されていますが、
それだけじゃないんです。

 

女性にとっては嬉しい、美容と健康にも効果的なんです。

 

葉酸は細胞分裂を活発にしてくれるので、
新陳代謝を向上させてくれます。

 

新陳代謝が向上すると、老廃物などもドンドン体外に排出されますし、
便秘なども解消されてお肌がきれいになったりもします。

 

葉酸は、健康に関しても非常に効果的です。

 

葉酸には造血作用があり、新しい血液を作り出してくれるのです。

 

特に貧血気味の方には効果抜群です。
貧血を侮ると大きな病気につながりますから、
注意は怠らないようにした方が良いです。

 

もちろん妊娠中の方が服用しても、この美容と健康の効果はありますよ。
何と言っても「美容と健康の鬼」ですから♪
勝手に私が命名しただけですどね(汗)
まぁ、それほどに効果を実感したという事です♪

 

命の鬼!心筋梗塞・脳梗塞といった重大な病気の予防効果も!

 

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葉酸の効果は何も女性に限った事ではありません。
男性が飲んでももちろん効果があります。

 

でも、若い男性が飲むというよりは、
どちらかというと年配の男性が飲んだ方がより効果を実感できると思います。

 

葉酸が不足すると悪玉アミノ酸が増えることが細菌研究で分かってきました。

 

この悪玉アミノ酸がやっかいで、血管の内側に衝突して傷を付けてしまうのです。
この衝突がたくさん起こってしまうと、
血管内の壁が硬く変質してしまいます。
これが動脈硬化の始まりです。

 

最近では男性の方も体型を意識する時代となりましたし、
メタボリックシンドロームという言葉も生まれました。

 

メタボを放置しておくと、
血液がドロドロになり動脈硬化ひいては心筋梗塞、脳梗塞と言った
命にかかわる病気を引き起こしてしまいます。

 

葉酸をきちんと摂取することで、
このメタボ状態も解消
できることが、最近の研究で明らかになってきているのです。

 

葉酸とメタボの因果は不明なのですが、
明らかに葉酸を摂取したグループの体脂肪率が落ちてきているのです。

 

そのような病気のリスクを減らす意味でも、葉酸サプリは効果的なのです。

 

残念!葉酸サプリは万能ではなかった!葉酸の唯一のデメリットとは?

 

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葉酸サプリは、美容と健康、ひいては重大な病気の予防と万能サプリのように思えますが、
やはりデメリットはどうしてもあるものです^^;

 

葉酸サプリの唯一のデメリットと言えばちょっと価格が高いことですかね。

 

ひと月あたり安いもので2,000円程度、
妊婦さんが飲むような高いレベルで安心・安全を実現しているものだと7,000円近いものもあります。

 

でも、健康意識が高まっている最近では、
将来の医療費が高騰するなら、
先に健康に投資しておこうという考えも広まってきています。

 

高齢化社会を迎えるにあたって、
今と同じような医療制度が存続することは考えられません。
個人負担が今よりも大きくなってしまうでしょう。

 

それだったら、今のうちから健康を意識して行動した方が、
はるかに健康で医療負担の少ない人生を歩むことができます。

 

葉酸サプリは、妊娠中の方に人気となっていますが、
それだけにとどまらず、幅広い方に効果的なサプリとなっています。

 

やはり本当に良いものは、妊娠中の方が飲んでも、
それ以外の方が飲んでも、健康に良いことには変わりないのです。